わっしょいからワルツまで

こんもちは。 もちたろうのブログです。 日本(わっしょい)から海外(ワルツ)まで 映画、ドラマ、バラエティ、音楽、本などなど もちたろうの興味対象にあるモノたちを ひたすらにピックアップしてまいります!

最近、ダイエットしてます。
目標は-4kg!

いい感じ。
ワルツ踊っちゃうよ。

結果の原因は、ワルツを踊ること!ではないけれど、背筋を伸ばして深い呼吸を意識することでインナーマッスルが鍛えられ、いい感じに下腹部が固くなってきている気がする。

以前、ダイエットの極意は例外をなくすこと、と言ってる方がいたのを思い出しました。
今日くらいいいか、とか、この日は友達と約束してたから、とか、だいたいの自分との約束事がそうやって3日坊主になっていくなあと、
その方が言っていたのを聞いてしみじみしてしまったのであった。

今まで3日坊主になったもの~
・ホットヨガに通う
・お風呂上りのストレッチ
・英語学習
・waltz(.ワルツ )のレコードを買う
・買ったレコードを綺麗にレイアウトする
・RIPSLYME のコンサートに行く
・・・・・・

挙げたらキリがない。
過去は生ゴミ!
できなかったことはできるようにするための踏み台にして、あとは、新しい目標を決めたらできるだけ短い期限を決めて達成していくと、なんか面白いなあと最近気づきが。

がんばるので応援してくれたら、もち太郎嬉しい。

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